Sabina Schubert Mordasini
Chi è la doula ?
La parola doula viene dal greco antico e significa “colei che serve”, “colei che si prende cura”.
Oggi, la doula è una figura che accompagna la donna con presenza, ascolto e amorevolezza durante i passaggi più intensi e trasformativi della vita.
La doula non svolge un ruolo medico o terapeutico, ma collabora in modo sinergico e rispettoso con ostetriche, ginecologhe, infermiere e altri professionisti della salute.
Il suo sostegno è emotivo, fisico e pratico, ma soprattutto umano.
In gravidanza, durante il parto, nel post-parto, nella perdita, nella prima mestruazione o nella menopausa…
la doula è accanto alla donna, le fa da specchio, da spazio sicuro, da contenimento.
Si dice che la doula faccia da madre alla madre.
Un gesto semplice, antico e potente.
Attraverso l’ascolto profondo, la cura della presenza e il rispetto dei ritmi personali, la doula crea un ambiente intimo e fiducioso in cui la donna può sentirsi accolta, vista e libera di attraversare il proprio cammino.
Che doula
ho scelto
di essere ?
Ho scelto di essere una doula largo spettro perché credo che ogni cambiamento nella tua vita meriti di essere sostenuto. Voglio offrirti uno spazio d’ascolto e d’informazione in modo che tu possa fare le tue scelte in piena consapevolezza.
Il mio desiderio è farti riscoprire quanto il tuo corpo e spirito siano potenti e sacri, indipendentemente dalla tua età. Questi sono i tuoi migliori alleati nella vita di tutti i giorni e nei grandi passaggi della tua vita.
Ti accompagno con amorevolezza, profondo rispetto e al tuo ritmo.
Perché scegliere una doula?
Studi scientifici hanno dimostrato che la presenza di una doula durante il travaglio e il parto offre numerosi benefici sia per la madre che per il neonato:
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60% in meno di richieste di epidurale
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50% in meno di parti cesarei
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30% in meno di analgesici richiesti
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Travagli più brevi (fino al 25%)
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Maggiore connessione mamma-neonato
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Riduzione del rischio di depressione post parto
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Più soddisfazione nell’esperienza del parto
La doula offre un supporto emotivo, fisico e informativo continuo, che aiuta a creare un ambiente più rassicurante e confortevole per la madre durante il travaglio e il parto.
Dati basati sulle ricerche condotte da Marshall H. Klaus, John H. Kennell e Phyllis H. Klaus.
In quali momenti
posso starti accanto?
Accompagnamento alla maternità
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Preconcepimento e PMA
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Gravidanza consapevole
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Parto (anche a casa o in ospedale)
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Post-parto
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Allattamento
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Interruzione volontaria di gravidanza
Ciclicità femminile​
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Prime mestruazioni
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Conoscenza del ciclo mestruale
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Menopausa
Trattameti e rituali​​​
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Chiusura del bacino dopo il parto
Massaggio e rituale Rebozo
Belly painting
Busto in gesso
Trasformazione e rituali con la placenta
Posizioni da parto
per preservare il perineo
Un incontro pensato per te e il tuo/tua partner, per prepararvi insieme al travaglio in modo consapevole e connesso. Ti mostrerò posizioni comode ed efficaci che aiutano il corpo ad aprirsi con dolcezza, esercizi per rilassare il perineo e favorire l'elasticità.
Insegnerò al tuo/tua partner come massaggiarti, sostenerti e ascoltarti attivamente durante il parto.
È un tempo prezioso per creare alleanza, fiducia e presenza nel momento della nascita.
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Durata: 1h30
Costo: Fr. 125.-
Chiusura del bacino
dopo il parto
Un momento prezioso da dedicarti nelle settimane successive al parto.
È composto da un tempo di parola, in cui potrai condividere il vissuto del parto, e dalla pratica della chiusura del bacino, come insegnatami da Bernadette de Gasquet.
Questo gesto profondo aiuta a ristrutturare il bacino dopo che il tuo corpo si è aperto per dare la vita.
Favorisce il rilascio di tensioni fisiche ed emotive, allevia dolori e ti accompagna nel ritrovare il tuo equilibrio.
È un modo per onorare il tuo corpo con presenza e gratitudine.
Durata: 1h30
Costo: Fr. 125.-
Rituale con il Rebozo a 2 o 4 mani
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